Vos coups de coeur de 2018

rawpixel-577482-unsplash.jpg

2018

Vos exercices coups de coeur !

EXERCICES WOW !

Vous les avez adorés. J’espère qu’ils vous ont aidé à améliorer votre vie et vos projets en 2018.

Les revoici pour ceux et celles qui les avez manqués.

PRATIQUEZ L’AUTOCOMPASSION

EXERCICE 80

20 minutes pour accepter ses défauts.


RALENTISSEZ

EXERCICE 81

Si je vous dis : « Ce n'est pas en allant plus vite que vous arriverez plus rapidement à la meilleure destination. » Est-ce que j'éveille vos doutes et votre scepticisme ? Si oui, c'est que vous n'êtes pas encore un essentialiste.


À VOS CARNETS

EXERCICE 82

Je vous invite à délaisser vos téléphones, quelques minutes tous les jours, pour écrire dans un carnet. 


FAIRE PLUS AVEC MOINS

EXERCICE 84

Je vous propose un exercice formidable. Si vous réussissez à appliquer ces conseils, votre vie ne sera plus jamais la même !


FAIRE ÉVOLUER SON PERFECTIONNISME

EXERCICE 97

J’ai longtemps pensé que le perfectionnisme était un des secrets de mon succès… mais j’avais tout faux !


CRÉER UN PROJET PARALLÈLE

EXERCICE 101

Vous avez des idées en tête ? Mais il s’agit seulement d’idées. Vous reportez à plus tard. Vous avez déjà si peu de temps. Vous vous dites un jour j’aimerais bien faire cela. Et si c’était différent en 2019 !