Exercice 117

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RÊVERIES… et autres gourmandises

EXERCICE

117

Je ne vous demande pas s’il vous arrive de rêvasser, chacun de nous pratique l’art de la rêverie… même ceux et celles qui n’osent l’admettre de peur de donner l’impression qu’ils sont fainéants.

Dans notre monde productiviste, rêvasser n’est pas toujours bien perçu… pourtant, comme cela est expliqué, dans le billet accompagnant cet exercice, il s’agit d’une excellente activité cognitive.

L’exercice de la semaine consiste à tirer avantage de ces moments de rêveries pour créer davantage.

Voici la prescription pour une super séance d’idéation…

Partez pour une promenade en solitaire, vous pouvez télécharger votre carte postale, pour noter vos impressions.

Choisissez un parc ou un lieu qui vous inspire. Imaginez quelque chose auquel vous n'aviez jamais pensé auparavant, que vous n'ayez jamais fait, jamais essayé ou jamais appris ...

Imaginez autant de scénarios que possible portant sur cette seule chose ... déchaînez-vous. Vous pouvez imaginer n'importe quoi.

Voici quelques phrase ouvertes pour vous aider :

  • J’aimerais être

  • J’aimerais apprendre

  • J’aimerais essayer

  • J’aimerais créer

  • J’aimerais faire

  • J’aimerais avoir

  • J’aimerais

Enregistrez votre voix avec une application sur votre téléphone ou notez dans un carnet.

Une fois que vous êtes rentré, révisez et réécrivez vos notes pour ne rien oublier. Une semaine plus tard, recommencez le même exercice avec une autre idée. Après un mois, lisez vos notes et voyez ce que cela vous rappelle, si une idée est toujours aussi séduisante… et que vous vous sentez motivé, pourquoi ne pas élaborer un plan pour concrétiser cette idée.