DÉSINTOX

PHOTO : Pierre guité. DÉSINTOX, le cahier d'exercices de Sylvie gendreau

PHOTO : Pierre guité. DÉSINTOX, le cahier d'exercices de Sylvie gendreau

 

EXERCICE No 51 —

Cette semaine, l'exercice consiste à essayer de s'astreindre à une diète de technologie. Le jeu nous est inspiré par la professseure en informatique et intelligence artificielle de l'Université de Montréal, Esma Aïmeur. Lors de notre interview, elle a proposé un doseur de technologie pour se prémunir des cylces de vie que la technologie nous vole.
Pour écouter le podcast.

Si vous avez envie d'essayer, je vous propose de vous astreindre à une de ces trois cures :

1. Quelques jours sans téléphone, ordinateur et objet connecté (c'est le temps des vacances après tout). Et vous me direz combien de jours vous avez tenu !

2. Pour les plus accros, comme moi, déjà une journée complète serait un exploit. J'essaie pour une journée et vous ?

3. Ou encore comme le propose Esma, on décide qu'à compter d'une certaine heure, on ferme tout. Cela devrait être une habitude quotidienne. Il s'agit simplement de s'imposer cette discipline.

Je serais très curieuse de savoir qui parmi vous a essayé ? Vous y êtes arrivé ? Qu'avez-vous ressenti ? Avez-vous eu de nouvelles idées créatives pendant cette cure de désintoxication ?

Vous souhaitez transformer cette expérience en habitude on non ?

Le cahier d'exercices Créer son espace de liberté serait un excellent outil d'accompagnement pendant cette cure, vous pouvez le télécharger à la fin du zine IMAGINE, Choisir sa vie.

C'est à vous !

 

#La Nouvelle École de Créativité


IMAGE07602-Edit-2.jpg

CRÉER •DÉCOUVRIR •APPRENDRE
AGIR
sur soi et sur le monde qui nous entoure

Des idées,
des livres, des jeux
des séminaires,des labs
des projets, des innovations

Sylvie Gendreau 
idéatrice│directrice artistique
auteure│pédagogue