Exercice No 31

Photo : Pierre Guité. Respirer lentement et Écouter le silence par Sylvie Gendreau, Le Cahier d'exercices.

Photo : Pierre Guité. Respirer lentement et Écouter le silence par Sylvie Gendreau, Le Cahier d'exercices.

Respirer.

EXERCICE
31

Nous prenons tant de choses pour acquis. L'air, par exemple, qui remplit nos poumons à chaque instant. C'est ce qui nous permet d'accomplir toutes les choses qui nous passionnent. La plupart du temps, nous respirons sans y penser. C'est un geste banal. Pourtant, tout part d'une respiration....  c'est le premier souffle de vie. Cette semaine je vous propose de faire des pauses. Isolez-vous. Respirez très lentement. Profitez. Appréciez cet air qui circule dans vos poumons... fermez les yeux. C'est le premier pas pour nourrir son imaginaire. Si vous souhaitez offrir cette chance aux enfants pour qui respirer est un effort... rejoignez une communauté 'Open Source' qui transforme la thérapie respiratoire en jeux, participez à un GameJam du 5 au 7 août 2016. Les Cahiers de l'imaginaire y seront !