Exercice No 77

  Jason-blackeye, Unsplash

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CHOISISSEZ UNE IMAGE

EXERCICE 77

Si vous souhaitez perdre du poids avant la venue des beaux jours ou si vous avez un rêve que vous souhaitez réaliser, ne sous-estimez pas l'importance de choisir une image qui vous rappellera votre objectif. Apprendre à anticiper est une compétence importante à développer pour réussir vos projets. Bien sûr, la visualisation à elle seule ne résoudra pas tous vos problèmes ! Mais cela jouera le rôle d'aide-mémoire pour votre cerveau. Une fois une image bien enregistrée, nous sommes beaucoup plus aptes à prendre de meilleures décisions et à saisir les opportunités qui se présentent à nous. C'est aussi une façon de nous aider à rester focaliser sur nos priorités. Mais attention, la mémoire oublie très rapidement ! Lisez ma chronique de cette semaine pour mieux comprendre les mécanismes de l'anticipation : Pourquoi anticiper aide-t-il à réussir ?

Cette semaine, je vous invite à vous fixer un objectif et à choisir une image pour vous rappeler la finalité de cet objectif. Une image qui vous aidera à imager les bénéfices que vous aurez une fois votre projet réalisé.