Exercice No 24

Le récit de soi

EXERCICE
24

Cette semaine, je vous propose l'exercice de tenir un journal. Si d'écrire tous les jours vous semble trop ardu, prenez rendez-vous avec vous même tous les mois pour écrire votre autobiographie. Cet exercice est essentiel pour mieux se connaître. Dans le monde à haute vitesse dans lequel nous vivons, l'exercice vous permettra de faire un pause en silence — idéalement coupé de toute distraction : téléphone, courriels et autres... Pour vous motiver, lisez le billet Le Récit de Soi inspiré des conseils de Paul Ricœur qui explique tous les bienfaits d'écrire régulièrement son autobiographie pour voir clair en soi.